月经期间护肤效果加倍 做到10点皮肤就会光滑Q弹

分类: 护肤 文 / 2020-06-22

身体健康的女性,每个月都会有2—8天的经期。在这几天,妹纸们也总是坐立不安,莫名其妙的闹情绪,那都是因为体内分泌黄体荷尔蒙不稳定导致的。黄体荷尔蒙还容易引起皮肤的痘痘和色斑问题,因此在月经期间我们要好好护理自己的皮肤。

月经期是女性身体排毒的重要时期,此时女性的新陈代谢比较快,对进入体内的东西能更好的消化吸收。因此在月经期间护肤效果是加倍的,做到这10点,不仅祛痘祛斑,皮肤也会十分Q弹哦!~

1、洁面要彻底

经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

月经期间护肤效果加倍

2、贴保湿面膜

经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,新陈代谢也会加快,所以趁经期的时候,选择一片补水面膜,倒是个不错的选择,这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌。

3、尽量少化妆

经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。 如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

4、喝杯红酒气色更好

红酒对人体的心血管有很好的保护作用,并且能够使女性的雌激素水平慢慢回升,月经期间,每晚临睡前喝上一杯50毫升左右的红酒,能让你的气色更加红润哦。

5、经期抗痘

(1)注意饮食清淡

很多MM都会经期长痘,尤其是下巴区,甚至严重的会长那种大红疙瘩。所以经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡。

(2)去角质

经期油脂分泌过多会使毛孔堵塞,从而产生痘痘,所以局部去角质十分重要。在经期,肌肤也会变得更脆弱,因此只需要在局部去一次角质。尤其是下巴、T区更是要特别留意!

(3)按压涌泉穴和足三里

体内毒素过多也会导致经期长痘哦!月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒祛痘的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒祛痘,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒,从而去除痘痘!

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