告别白发轻松拥有月牙和好皮肤的秘密,一碗神奇

分类: 护肤 文 / 2020-06-22

有没有人曾告诉我很爱你,有没有人曾在你的日记你提起一碗粥可以让你很健康。不要跟着哼了,小编忘记歌词了。今天小编要和大家分享一款具有神奇效果的养生粥

材料:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖(适量)、另外核桃也可以换成花生米。(如果人多可以多一些,人少就少一些,这些至少适合两个人)

每天中午就把这些放碗里泡好,晚上回家的时候熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

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